Parfait de pudín de chía

AutorEquipo Veggie FestClasificación

Receta de parfait de pudin de chía

CategoríaGastronomíaDieta, Rendimiento4 porciones

El pudín de chía, saludable y suave, combina perfectamente con una crujiente granola y el delicioso sabor de las frutas. ¡Este parfait es también hermoso para servir!

Ingredientes

1 -½ tazas de de leche de almendras (o la leche vegetal de su elección)
½ taza de de semillas de chía
½ cucharadita de extracto de vainilla natural
1 cucharada de miel de maple pura o al gusto.
pizca de canela (opcional)
Granola y frutos a elección.
Nota: para un parfait sin soya y sin gluten, seleccionar una leche y granola alternativa.

Instrucciones

1

Mezclar los primeros cuatro ingredientes en un recipiente hasta que estén bien integrados.

2

Cubrir y refrigerar por 6 horas o más (hasta 2 días). La chía debe quedar espesa y cremosa; Revolver para deshacer cualquier grumo. Agregar un poco de canela, si se desea.

3

Vaciar en capas el pudín de chía con la granola y/o frutas de su elección en tazones o vasos de parfait.

Compartir esta receta

Compartir en facebook
Compartir en twitter
Compartir en pinterest
Compartir en la impresión
Compartir en email

  • También le puede interesar

Ingredientes

1 -½ tazas de de leche de almendras (o la leche vegetal de su elección)
½ taza de de semillas de chía
½ cucharadita de extracto de vainilla natural
1 cucharada de miel de maple pura o al gusto.
pizca de canela (opcional)
Granola y frutos a elección.
Nota: para un parfait sin soya y sin gluten, seleccionar una leche y granola alternativa.

Direcciones

1

Mezclar los primeros cuatro ingredientes en un recipiente hasta que estén bien integrados.

2

Cubrir y refrigerar por 6 horas o más (hasta 2 días). La chía debe quedar espesa y cremosa; Revolver para deshacer cualquier grumo. Agregar un poco de canela, si se desea.

3

Vaciar en capas el pudín de chía con la granola y/o frutas de su elección en tazones o vasos de parfait.

Parfait de pudín de chía